感恩於歲末

2011年是一個忙得有意義的一年！

歲末感恩於許多人暗地裡幫忙與支持！

今天回顧當時的感恩心路
情依然迴盪心頭

2012年，這一年忙的不一樣

忙碌，很棒的是
工作上快樂
因為我的主管支持與相挺
讓我習得18般武藝
收穫良多


2009年去了一趟西歐

走了德國新天鵝堡與瑞士、列支敦斯登及法國

在萊茵河畔留下美好回憶

今年初，和太太決定到北歐走一趟幸福之旅

去了立陶宛、愛沙尼亞及拉脫維亞、芬蘭、瑞典及挪威

在挪威森林享受那寧靜的片刻

太太依然在高中教書
今年剛帶完畢業班
她和這一屆的學生有非常不一樣的師生之情
學生畢業後，前往各地求學
卻利用休假時間
回到卓中的那個小角落
探望老師分享酸甜苦辣
講講心裡話

太太仍然最支持我
但依然只要求一件事
注意健康  凡是不要自求完美

兒子晧維已經高三

每天在我搖搖晃晃下惺忪起床上學

為了加強課業

夜逾十點我在車站等他回家

深夜起身時，常見他在苦讀的身影

欣慰與不捨的交織

留下的是無法分辨的酸甜

女兒思穎國中二年級

每天在我呼叫吶喊下起床出門上學

她為了課業不輸人

每天奔走於不同的補習班

經過他書桌，見她將自我規劃的課業

一一完成

窩心與心疼的交織

留下的是暖烘烘的滿足

我們一家人和我的父母同住
家雖然不大，卻溫馨甜蜜
讓年逾45的我，依然徜徉在雙親的呵護之中
這種天倫之樂
世間最美

今年我與弟弟為爸媽安排走一趟香港

距離上次香港旅遊已有二十多年

因弟弟在香港工作的七年

當了一個最棒的導遊

到各個出名的景點

站在最棒的觀景臺

走入小巷尋找到地小吃

爸媽直呼太棒了

親愛的弟弟

謝謝你給爸媽這麼棒的回憶

姪女今年高興參加音樂競賽，有了不錯的成績
大家都平安喜樂
因為你們家中熱鬧、有活力

2Family的熱線，串起了遠在台北的岳父與岳母
每當假日，電話(((響)))起，總能夠精準的預測
是誰來了電話
在這時刻家人之間的等候
就像一種時間倒數
大家都期待
很高興的，兩位老人家也都健康
舅子與小姨子也都平安
今年很棒
佔據心頭的煩人瑣事都遠離

社區的朋友、夥伴
謝謝你們今年的支持
我在社區工作上的建議
因為你們努力，得以實現
讓我因你們的成功而感到榮耀

未來一年我自己的願望
只有那麼多一點
為自己的健康努力多一點
陪家人的時間多一點
因珍惜而幸福多一點

這一句還是很重要

曾經給我鼓勵、支持、愛護的朋友、同仁

你們的三言兩語，我依然藏在心中，成為未來持續的動力....

把自己變優秀的7個方法！

如何讓自己變優秀？這樣的一個問題，只問對自己有期待的人！為何要變成更優秀呢？因為我想用更聰明、更有效的方法，解決我手邊的問題。

當我看到我週邊的人，他們能夠以在很短的時間看出問題所在，我覺得驚訝，更直呼不可能！但就像變魔術一樣，它！真的發生了！

我總是很欣賞，可以一眼看穿問題所在的人！我想跟他們一樣，因此我就要求自己，一定要跟他一樣優秀。但如何能夠達到呢？我認為以下7個方法可以試試看：

1. 學習優點所需要的能力、知識。一眼要看穿的能力，得有相關知識、技能當背景，才能夠做到。所以充實知識、技能，成為首要工作。
2. 問對問題。要知道強化哪些能力，得知道自己的問題出在哪裡？問錯問題，將浪費時間與力氣，讓你不但一無所獲，更會喪失信心。
3. 對的問題，引導我們到對的方向去，在這一個方向下，我們必須很清楚我們要做的事情為何？因此我希望每一周都能夠有進度，所以在星期一時要很清楚找到這一個改變的事項，也就是很清楚的目標。這目標是7天內可以達到的。
4. 在這一周結束前，我必須要與有關的人員確認，我的目標是否已經完成？是否有不足之處。這兩個問題可以幫助我釐清我是否有需要加強之處。如有需要加強，那我的所具備的知識與技能是否有所不足？
5. 除了知道what與how之外，更要知道why。優秀的人，有自己的判斷力。因此知道做什麼（what）以及知道如何做（how），這都不足以讓自己變成優秀，充其量不過是一個不錯的技師而已。充實自己的專業知識，並且和相關領域的專業的人士一起討論，這將會有助於你知其所以然，這時你將會提昇自我的判斷力，更會知道該做什麼（what）及如何做更有效率（how）。
6. 當你自己具備判斷力（know why），也具備了選擇力（know what）及執行力（know why）的時候，你必須去挑戰一個更具有難度的任務，達到目標，以證明你的優秀！
7. 專注在你所要的成果（outcome）。許多的人知道自己在做什麼，但卻不知道自己該做什麼？這種疏於確認目前手中所做的事情，是否直接與結果有關，導致浪費時間在一些無意義的作為上。這時候，你得清楚你要的結果（output），展現成果（outcome）！簡單的作法，就是把眼前的事情，列出來，然後討論與結果之間的直接關係為何？不具有貢獻的作為，可以刪去！

優秀不是自己說的，而是來自與你共事的人、受到你服務的人肯定，因此，你可以問他們，我這樣做，是否有解決你的問題？你覺得是否有更好的方法可以解決這一個問題？你是否知道有誰是這一方面的專家？最後這一個問題，又將你帶回第一個問題，你是否已經具備一眼看出問題所在的能力？是否可以採取最經濟、效率的方式，解決問題？如果可以，是否可以有機會與標竿者共同學習解決方案呢？

最後，我建議你，拿筆記下來，可以讓你在一週、一個月、一季、半年、一年看到你進步、優秀的問題及改善方案！面對自己、面對問題，你將會變的優秀！

管理團隊的5件事！

讓團隊行進方向在同一個軸線上，是管理者重要的日常管理工作。在認同是團隊合作的第一要素文中，可以很清楚的瞭解，管理團隊不是僅在『追究責任』，更重要的『期許未來』。

團隊在對於過去一年的成果落差，有了改善方向與方法的共識，那麼這一個管理團隊在落實領導者的新願景，也就有了比較充分的把握，不至於未來的時間，在相同的位置，發生相同的錯誤。管理者這樣做的目的，就是『調整』團隊具有未來的執行能力！

當管理者將團隊整隊完畢之後，讓團隊的目光與能力都能夠與領導者對齊之後呢，接下來管理者要做的事情是：

1. 與團隊共同檢視領導者所宣示的新方向。
2. 清楚的說明你的計畫、策略、與預期結果。
3. 再次說明計畫可以充分討論。
4. 對於重要議題及執行方式，團隊可以有一週的時間考量。
5. 確認與重新公告。

管理者的工作是不斷的確認方向與方法是否有錯誤的。方向錯了，即是方法是正確的，依然是一個錯誤。這好比掌舵者（管理者）錯誤解讀羅盤方向，即使掌舵方式正確，依然朝著錯誤方向前進。因此當我們在解讀領導者的策略方向時，務必複誦，進行精確的解讀，以求方向正確。

其次對於執行的方法的確認，雖然條條大路通羅馬，但條條大路所花費的成本是不相同的。究竟我們團隊同意或允許的成本是多少？這必須取得上層的支持。這些成本的優先決定順序為何？是時間優先？還是成本優先？也就是在最短時間完成，還是在最少成本下完成？這必須要瞭解與確認。

整隊，讓團隊以最省力的方式前進，整隊，讓團隊有更高的士氣與毅力，整隊，讓成功看得見！

認同是團隊合作的第一要素

2012年即將結束，在這一個時刻，許多的企業是檢視2012年成果，擬定2013年工作計畫的時候。你如何看待過去成果呢？你以什麼為基礎，作為2013年工作計畫呢？

領導者的工作主要在於展望未來的契機，宣示工作重點方向及預視主要的成果。管理者的主要工作除了承領導者的宣示，落實執行計畫之外，還有一件事情是管理者的重要職責，是管理者責無旁貸之事，『指出當年度計畫無法落實的原因，與人員的問題，要求該名責任者負起責任，避免來年遭遇相同的挫敗』。

管理者為了實現策略，獲得成果，必須將管理方式與工作計畫取得所屬團隊的認同。我認為可以採取下列方式：

1. 驗收過去的成效。這一個步驟主要由管理者與被管理者共同檢視計畫的成果與預期成果是否相同，這一個步驟只有兩個目的，一是感謝努力，二是找出差異處。
2. 討論差異處的改善。在這一個步驟必須讓被管理者先講出差異的主要原因為何？因為計畫是由他主導，也就必須由他自己說明原因。管理者不要先出聲，因為說了就會等於指責。當被管理者說明原因之後，則可以進行本階段的工作，那就是討論改善的方法！
3. 確認改善策略。這一個步驟主要是讓被管理者確認他所提出的計畫，將會獲得管理者者的支持，也就是給予必要的支援，包括財務預算、人力資源、時間資源、政策資源等等。

許多的管理者忽略了取得團隊認同這一個關鍵，導致計畫失敗！管理者在創造計畫的實施策略，及維護策略的落實時，團對成員的認同非常重要，因為認同，團隊成員也就是執行者會無時無刻的思索與控制影響計畫成功的因素，認同是管理團隊在共識上，非常重要的關鍵，管理者不可不注意！

習得18般武藝

最新1309期的商業周刊以【少年Pi】為主題，談到與高手共事，可以學得不一樣的功夫。過去也有人提到，要知道一個人的功夫高低，看他的對手強弱便可知一二。

在職場上，要學功夫就得跟身上有18般武藝的主管學習！你若能夠跟在他的身邊，就能瞧見他對周遭的人、事、物的處理與應對！在此刻，交手霎那，你可見雙方來回之力道，精彩不已！江湖上嚴師出高徒，一語道出，如欲習得一身絕學，必從嚴師！

嚴師的行道，都在無語之間，表露無遺。無語是指嚴師以身行道，而非傳道於言。因此我們必須從嚴師的行為舉止之間，去學習！我從嚴師身上可以學到：

1. 面對任務挑戰：未來的生存環境，充滿挑戰。正面面對不逃避，以樂觀、希望的態度面對，永遠以『機會』面思考，與面對種種的不確定因素，以陽光的態度，影響與帶動團隊，共同面對任務的挑戰！
2. 面對職場敵人：職場上的敵人永遠會以你死我活的競爭態勢與你面對。保持高度警覺性與知己知彼、克敵制勝的技能，以使自己在職場戰役中，戰勝且全身而退！
3. 善待同行者：對於同一陣線的同行者，永遠以慈善之心對待。在職場上，尊敬敵人，善待同僚，是永遠不變的基本法則。尊敬敵人之心，讓你保有警覺，善待同僚之心，讓你免去腹背受敵。
4. 知曉未來：一位嚴師，對於過往今來，總有獨到的見解。這一見解乃是對於發生之緣由，知其來龍去脈，善解人情世故與社會之詭譎。

嚴師的18般武藝不是一蹴可及，若非經歷嚴苛環境磨練，以及過人的毅力撐過來，是無法練就這番絕學！

記得，當你碰到老闆的嚴苛要求，你知道嗎？習得18般武藝的機會來了！你拒絕，還是接受？

你雲了沒？我的雲端數位工具秘書

進入數位時代後，許多管理的工具都由智慧型手機取代。早期的日誌本或月記事本的功能，由一隻智慧型手機的管理工具APP取代，身上不再須要帶著多本筆記本或是打電話回辦公室詢問秘書是否哪一天的行程如何，在效率上增加不少。

我有多個簡易的、免費的雲端數位工具，幫我管理許多的工作，讓我可以很快速的決定一些事情。這幾項工具除了在桌機可以輸入與管理之外，也同時同步於手機喔。這些工具包括：

1. Gmail：這是針對訊息的管理工具。Gmail是一個電子郵件，完全免費，空間達10G。Gmail電子郵件可以內部搜尋機制、加上標籤分類快速集結同一個寄件者、同一個主旨的郵件自動歸類、幾乎隔離垃圾郵件等多項增進效率的功能。更多Gmail的好處可以google一下喔。前往Gmail：www.gmail.com
2. Google 日曆：這是針對時間的管理工具。你可以你的Gmail當中直接管理。只要你申請一個google帳號之後，你除了可以有Gmail電子信箱之外，也同步可以使用Google日曆、Google task等工具。Google 日曆可以提醒自己及你指定的相關人，對於同一個行程的管理，非常方便。在日曆內可以加上指定的檔案、重要事項內容。當然你也可以指定Google日曆在事件的前10分鐘、1個小時或前一天提醒你。在日曆上可以有你及你分享出去的日曆，當然你也可以放入他人分享給你的日曆。如此一來，你的日曆上就顯示了自己及他人的日曆。例如我的日曆中，有工作行程、我的家人行事曆、我的社區工作行事曆。前往Google 日曆：www.google.com/calendar/
3. Google task：這是針對事件的管理工具。你可以你的Gmail當中直接管理。在task當中放上主旨、內容、到期日等。Google task很方便的可以創造不同任務資料夾。例如我的工作有多個資料夾，包括家庭、公司、個人、休閒旅遊、閱讀等資料夾幫我管理我的生活。前往google task：https://chrome.google.com/webstore/detail/google-tasks-by-google/dmglolhoplikcoamfgjgammjbgchgjdd
4. Evernote：這是一本數位筆記本。包括文字輸入、相機與相片、錄音、檔案管理等多重數位筆記本。Evernote分為每月60M上傳亮的免費版與每月1G上傳量的付費的專業版。Evernote內建搜尋，可以快速搜尋到你的資料所在位置、自由新增資料夾與子資料夾，管理你的檔案。Evernote與Google日曆同步，因此當你新增一個筆記的時候，他會依照你的行程自動列為筆記的主旨，免於再次輸入。Evernote可以與他人共用資料夾中的檔案，專業版可以閱讀及修改，免費版只可以閱讀而無法修改。（前往Evernote：http://evernote.com/intl/zh-tw/）
5. Dropbox：這是一個檔案管理工具。Dropbox可以依照你的意思新建資料夾。型態如同你桌機的檔案管理員一樣。Dropbox的檔案有2G的免費空間可以使用。專業版最大上傳檔案為100M，免費版則為25M喔。前往Dropbox：www.dropbox.com

Evernote及Dropbox均同步於網頁版、桌機版、手機三個介面之間，所以你可以用手機管理桌機的檔案，同時可以在手機上做檔案的傳輸工作，直接郵寄給你指定的對象修改或輸出。這5款程式在Android及iOS的手機均有對應的App免費供你下載使用。

前往Google play：https://play.google.com/

前往App store：https://itunes.apple.com/tw/genre/mobile-software-applications/id36?mt=8

如何把手邊的工作做完？

你是否曾經感覺到手邊的工作總是做不完，每天都在忙，忙得心裡都不踏實，心情不愉快呢？我想你可能也跟我一樣有一個願望，就是能夠把手邊的工作做完，減少心中的壓力，同時讓自己在時間管理上能夠更加有效率。

省下來的時間做什麼呢？你也許會想，做更多的工作嗎？還是你會因此而更加悠閒呢？在職場上，太過悠閒可能會被賦予更多的工作，那不就是給自己找事情做嗎？我瞭解這樣的觀點，但卻不認同這樣的觀念。在職場上，時間管理永遠是每一個職員應該有的基本技能，用最短的時間，把成效做到最好，那就是替雇主省錢，當然，也就是直接告訴雇主，我的價值就是在這裡，我有不同於一般的價值。

我是管理者，我一定得把手邊的工作做完，對上交出成果。我有兩個原則：

1. 親自執行。重要又急的事務，我通常親自執行，同時把執行步驟想清楚之後，付諸實施，定期追蹤、與管理成效。這一類的事務包括危機事件、有壓力的議題、完成時限極短的事項、本於職責才能辦理的事項、允諾的事項。
2. 交辦執行。對於重要不急或急但不重要的事項，交辦所轄的同仁去辦理。這兩件事情對我而言就是得確實追蹤實施期程、定期追蹤執行情形與管理成效。前者有規劃性、協調工作、參與工作等。後者有簡單的臨時事項。

把手邊的工作做完，就得提昇自我的效率。提昇自我的效率必須學習分類工作的重要與急迫性。因此，你要把工作做完，就得整理你手邊的工作，分類出跟你工作職務與主要貢獻有關的事項。如果你是管理者，你就得讓管理者的價值展現出來，因為你-管理者不是第一線的工作者。

如何記下手邊重要得工作呢？我建議手邊要有工作記事本，將要做事情整理逐一列下，然後進行分類：

1. 待辦事項清單：針對重要又急的事項列出，親自辦理。
2. 待追蹤事項清單：針對重要不急的交辦事項，與不重要但急的交辦事項處理。

對於上述的兩種分類，都需要列明辦理時限，以便結案。當你寫下來之後，你的心裡壓力，是不是輕鬆多了呢？事情永遠做不完，但心裡上，得把事情交辦完畢，不要留在心中，增加自己的壓力！

面對自己的健康壞習慣

每天都忙於工作，連自己的飲食都囫圇吞棗似的解決了，吃飯時流連於網際網路的世界，你還記得吃了什麼東西嗎？好吃嗎？口味如何呢？

因為工作，也沒有特別重視自己的健康，也就疏於養生的重要。當健康狀況一旦亮起黃燈，甚至紅燈，才猛然驚覺，原來自己對自己是那麼的不好！

當我開始注意我的健康時，我才發覺要恢復以往的健康雄風，原來是一件多麼困難的事情，跑步有點辛苦、爬樓梯只有往日一半的樓層就氣喘吁吁、仰臥起坐也是只有往常的一半就躺平不起、伏地挺身更是三分之一不到，就再也撐不起來！

很多的文章提到，『年輕的時候，用時間換金錢，年老的時候，用金錢換健康』，這樣的投資絕對划不來。因此，我想用自己的行動打破這樣的宿命。我可以用以下的方法，找到自己力行的健康黃金原則：

1. 檢視及找出不健康的生活習慣。健康問題除了遺傳因素，最重要的是自己的生活習慣造成的。三餐時間不正常、不健康的食物、缺乏運動....等等
2. 正視自己找出來的問題，並且寫下一個改善健康生活步調的方式。
3. 力行這一個自己承諾的生活方式。
4. 找一個人陪你一起做這一個健康快樂的生活大事。

身體的健康狀況，是一個健康態度的展現！你的健康態度更是和你一起生活的家人，除了吃喝玩樂之外的重要大事。關注自己的『健康』是我現在馬上面對的議題，你呢？

給自己一個不一樣的今天！

今天為自己做什麼事情呢？每一天早上起來的時候，你第一件想的是什麼事情或是什麼願望呢？如果你可以回答自己，我相信這一件事情對你而言是重要的，所以你放在心上。

『沒有，我什麼都沒有想耶！』，如果你是這樣的答案，沒有關係。請你想一件你可以在今天做到的事情，並且把他寫下來。在中午的時候，把這一張願望紙拿出來看一看，做到沒有？如果還沒有做到，下午或者是睡覺前，有什麼方式可以達成呢？

『把每一天都當成新的一天來活』，這是很重要的。今天不是昨天的延續，昨天已經在夜裡十二時分結束。今天我們自己給了自己（上帝給了我們）一個新的自我，新的一天，去完成、去實現我、去努力我們的生命，去體驗我們的價值。

給自己一個不一樣的今天！我們可以做哪些事情呢？

1. 為自己的健康努力。去散步、慢跑、吃點清淡的、早點上床休息...只要可以讓你減少壓力的，也許都對你的健康有幫助。
2. 為自己的專業努力。工作上有許多的要求，對自己的能力可能都是挑戰，你也許需要讓自己比過去更有專業，來應付你工作上的需要。找一個專業的朋友，讓你請教，可能是最快的方法，然後依循著他的建議去努力。
3. 賺（存）多一點錢。錢是生活上的必需品，因此讓自己有多一點錢，可以讓自己生活品質好一點。這多一點錢，可以利用可能的機會，賺點外快。如果沒有外快也沒有關係，少支出在那不必要的浪費，也可以讓你存下一點錢。
4. 跟家人相處、聊天多一小時。家人的親情是最重要的，親情需要相處，來升溫。聚少離多對親情而言只剩下期待，因此每天多一小時的相處，會讓期待得以實現。這相處也許對於遠赴他鄉的遊子而言，透過網路電話，就可以實現了，你可以替家人裝個網路電話，例如skype、wechat等之類。
5. 和親密的人相聚。除了親情之外，愛情是多數人追求的一個生命價值。和你最親密的人，可以從送個神秘小禮物、小聚餐、散步、坐下來談天、看場電影、逛街等都是能夠為愛情關係加分。
6. 放自己一個假，做點自己很想做，但沒有機會實現的願望。

讓自己的生命故事，轉個彎，也許你可以看見不同的光景！給生命的亮點，需要你有不一樣的想法，想點不一樣的事情，讓生命中的每一個接觸點，多出那一點希望、那一點不同。我相信，你可以做到的！

寫一個自我成長的計畫

每次完成自我評估之後，你得到什麼樣的結果呢？你如何看待這一次的自我評估呢？或是自我評估給你什麼樣的啟發？這一連串的問題，都是自我成長計畫的開端。自我成長計畫是個人的品質提昇計畫。

你會正面看待你所獲得的績效評估結果嗎？我知道許多的績效評估流於形式，因此不被評估者（你的主管）所重視，其原因不外乎：

1. 績效評估只是一種紙張作業，做完就好。
2. 績效評估目的是分配績效獎金。而績效獎金都差不多，那績效評估不具有意義。
3. 上位評估者不重視績效評估可帶來真正的效益。
4. 績效評估是留下過去的『慘』狀。不願意面對問題，當個受員工討厭的人。
5. 主管不具有績效管理的觀念與技巧。

如果一家公司內遇上了上述的情形，那麼這一個企業做了一件賠了夫人折了兵的作業，浪費評估時間又浪費獎金。換言之，企業無法藉由績效管理（含績效評估、績效獎金、績效發展）提昇未來競爭力。

『良禽擇良木而棲』，一個優秀的員工，自然會選擇他想停留發展的企業，企業如何留住有想法、有自我期待的優秀員工。

要追求優秀的自我，自我成長計畫是自我督促成為一個優秀員工的閉關練功的武功秘笈。一個優秀的員工，不會受限於外部環境的惡劣或聲光誘惑，他瞭解自我的期許與努力的目標，因為他知道他自己的價值，或是他懂得提昇自我價值的最佳方法。

一份公版的績效評估，也許沒有辦法給你自己做好自我評估，但你可以利用這一個版本，修改成為你自我評價過去表現的版本，其中的項目至少包括：

1. 清楚的目標：這一個目標是指你的人生夢想。夢想可以以5年為一個階段。分為5年、10年、20年。目標可以是多元的，包括親子關係、工作、健康、婚姻、旅遊、學業、生活、汽車、房子、持續參加公益活動等。你是否擁有清楚的目標呢？
2. 清楚的路徑：這一個路徑是指你瞭解達成目標的方法。包括你的資源、時間分配、短期內作為。例如為做某一件事，取得主管的許可，或為取得公司派駐國外的機會，報名參加英語集訓班，以通過公司測驗。你是否有為你的目標努力呢？
3. 面對自我弱點或威脅：績效不佳，通常是意志力與能力的限制，要突破績效，就得面對自己的弱點與外部的不利因素威脅。瞭解自我弱點及威脅，寫下改善的方法，是提昇自我績效最快速的捷徑，也是績效改善的必要作為。你是否有克服你自我弱點或威脅呢？

為自己寫一個成長計畫，讓你的公司從績效評估結果看見你的成長！

管理，這檔子事！˙

管理，這檔子事，讓我們摸索了許多年，管理最重要的精華，就是以簡單的方式去執行，我曾經閱讀一段話，讓我學習甚多，抄來如下：

讓困難的事情，變成簡單的事 

把簡單的事情，變成有深度的事

把有深度的事，變成有趣的事

從困難變成簡單，需要聚焦重點。把簡單變成有深度，需要學問。把有深度變成有趣，需要創新。這創新、理論學問、聚焦重點確實是管理的核心，掌握關鍵，效益自然展現。

管理的目的，是讓企業的價值實現。從事管理工作，需要熱情！將熱情澆注在工作上，會賦予工作生命，熱情讓枯燥的工作有了新價值，而企業所追求的價值，也就自然發生。

管理的生涯中，遭遇許多的困境，突破困境的方式之一，我認為是心中的正念。用這樣的陽光想法，來看帶自己所面對的每一件事情。在順境的時候，用正念的心境，去感受周遭的世界，體悟別人所給予的協助。在逆境的時候，用正念的心境，引導自己走在正道上，面對環境所帶來挑戰。

熱情，正念，都可以讓自己以最陽光的態度，去面對眼前的困難，化繁為簡，以創新的觀念，讓工作產生新價值，讓管理變成簡單、有趣的事。

放空

今天剛好有一點空，約了好友喝咖啡

我找了我許久不見的...自己

一個因為忙而未打招呼的...真正自我

我約了一起喝咖啡

一點空，是心情

一點空，是時間上的空檔

一點空，讓有時間放空自己的心情

放空，讓自己有時間整理

整理思緒

整理情緒

整理累積在心裡上的壓力

放空不是逃避

逃避只是將情緒倒出來

讓你合理化自己的種種不悅

但...你還是用老手段處理你倒出來的情緒

放空式的逃避

對自己沒有幫助

放空，需要一些自覺

自覺我要找到的處理方法

放空，讓自己轉換情緒

離開你習慣的場景

前往一個沒有干擾的空間

坐下來，發個呆

用另類思維再想想

我為什麼會如此地......凌亂

我為什麼會如此地.......有壓力

是我自己的個性、做事技巧不好造成

還是我的周遭同事、長官導致

放空，不是讓你找到可以怪罪的藉口

找到原諒自己的理由

在這一個空間的轉換

你也獲得來自內心另外一種聲音與看法

讓你重新出發

我整理我的......凌亂

我面對與處理我的......壓力

預見是一種自覺

我找到......自覺

自覺自己的下一個旅程

旅程上

我將遇見旅程上的我

用不同的心情整理我的內心

用不同的技巧處理我的生活

旅途上

白天的光景，豐富我的視野

夜晚的沈靜，聚焦我的視野

我遇見自己

我    放空了