把自己活的好，將來就有希望

將來要預防失智、預防失能、減緩衰老，你現在應該要做什麼呢？

懂，是很重要的事。如果不懂得現在生活的作為，對未來的幫助，又怎麼會有動機去做呢？

「將來，要活的比現在更好！」一個簡單的動機，讓自己在生活中，找到樂趣，讓自己更健康、遠離失智、失能、衰弱。