幸福的滋味從走路開始

【牽手走路】
今天晚餐後
和女兒牽手走路
女兒的手那端是媽媽

小時候的女兒
也是這樣牽著爸媽的手散步當時的女兒幸福快樂哼著兒歌跳躍著走

十多年後

幸福快樂經由她的兩手分別傳遞到呵護她的兩親
兩雙十指緊扣，扣緊親子之間的情份。溫度

嗯！
原來幸福的福田花開了
淡淡的清香卻是濃濃的滋味
甜而不膩，陶醉不已。


【走路的省思】
走路很簡單，把自己的心放在雙腳。
讓兩腳帶你的心去走路！

剛開始走路運動，會想趕快走完今天的份量。
這樣的想法使自己的心，忘了享受走路應有的悠閒！

趕，讓自己心情沒得放鬆而很累！
因此，只要心不趕，就不會累！

走路，想要走的快，就一個人走！想要走的遠，就一群人一起走！

走路好像做事。做事，要做得快，就自己做。但是長久之計，需要同仁都會問會做，自己才不會累死。

【走路的覺醒】
走路的時候，你都在想什麼？
沒想什麼；想自己；想家人；想健康；想工作；想退休....

兩腳帶著心去走路，讓自己的心放鬆。
兩腳帶著心去走路，讓自己的心休息。

兩腳帶著心去走路，讓自己的心不迷失。
兩腳帶著心去走路，讓自己的心呼吸新鮮空氣。

我想著白天想不出來的生涯謎題。
我想著今天家人好不好。
我想著今天的身體是否健康。
我想著今天過後的工作新解。
我想著自己今天要走多少路才能夠健康有保固
我想著.......累了，我要睡覺。